腰〜足のストレッチ

何故明け方に足がつるのか(こむら返り)

デスクワークの隙間にできる腰痛ストレッチ

座る時間が長くて起こる腰痛

側屈が硬い人　やってみてください‼︎

腰痛対策　お尻のストレッチ

簡単腰痛改善ストレッチ【大腿二頭筋】

簡単腰痛改善ストレッチ（お尻の筋肉を伸ばします）

簡単腰痛ストレッチ【横腹　腰方形筋】

尼崎で肩や腰の痛みでお悩みの方は一度当院へ‼︎ 鍼灸×整体で痛みの原因にアプローチします。 片山鍼灸治療院 〒661-0035 兵庫県尼崎市武庫之荘１丁目３２−６−１０５ ℡06−7777-0334

腰痛改善ストレッチ【ハムストリングス　もも裏】